4 minutes pour s'échauffer
- Dufourmantelle Laure
- 21 nov. 2023
- 1 min de lecture
Coucou, après votre café du matin, je vous propose un échauffement pour réveiller votre corps, avant d'attaquer votre journée. Elle permet aussi d'être plus présents à soi et aux autres, surtout pour les personnes qui sont dans leur bulle, ou la tête dans les nuages.
NB: avec les droits d'auteurs je n'ai pas le droit de mettre de la musique mais vous, vous pouvez. Alors n'hesitez pas à mettre votre musique préféres pour plus de joie et de vitalité.
Belle journée
Laure dufourmantelle
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